2/21収穫のしまばら野菜
ケロッコ、またの名を、アレッタ
ビタミンCや葉酸、ビタミンE、ビタミンK、カリウム、食物繊維などが豊富なブロッコリー
食物繊維、抗酸化ビタミンやカルシウム、βカロテン、ミネラル、葉酸、タンパク質などが豊富なケール
栄養豊富な2つの野菜を掛け合わせた日本生まれの野菜がケロッコです♪
ケール特有の苦味が少なく、茎の部分に甘みを感じます!
つぼみにはブロッコリーの3倍のカロテンやビタミンKが含まれています。
両方の野菜のいいとこ取りのケロッコ
なかなか市場に出回らない珍しい野菜です。
そんなケロッコが加わった今週のセットは、、、
今週で収穫がストップとなる大根、グリーンリーフを始め、春を感じさせるラインナップです!
今が最旬のしまばら野菜、来週もお楽しみに♪
シェア